.webp "نساؤك يا مصر قارئات | منصة ثقافية للمرأة")
ملخص كتاب أول ٢٠ ساعة جوش كوفمان كيف تتعلم أي شيء بسرعة:
يحوي الكتاب بين دفتيه على مقدمة بسيطة ويتبعها المؤلف بتسعة فصول، في الفصل الأول يتحدث فيه الكاتب عن نفسه كمدمن تعلم وكيف توصل بطريقته الخاصة في إتقان أي مهارة في 20 ساعة فقط، أما الفصل الثاني يشرح فيها جوش كاوفمان المبادىء العشرة للإكتساب السريع للمهارات، والفصل الثالث يوضح فيه عشرة مباديء للتعلم الفعال، وباقي الفصول تطبيق عملي.
الطريقة التي يقدمها الكاتب لإكتساب المهارات الجديدة بأسرع ما يمكن هي طريقة عامة بمعنى أنها تصلح لتعلم أي شيء بغض النظر إن كنت تريد أن تتعلم لغة جديدة أو تكتب رواية أو ترسم أو تنشيء عملاً تجارياً إلى آخر رغبة في التعلم لديك في أي مجال تريد.
يرى الكاتب أن أي مهارة لكي تتقنها فهي لا تحتاج منك سوى 20 ساعة فقط من الممارسة والإنتقال من مرحلة عدم معرفة أي شيء على الإطلاق حول المهارة التي ترغب في تعلمها إلى مرحلة الإتقان، القليل من المجهود الإستراتيجي المركز ستجد نفسك تؤدي تلك المهارة بشكل جيد وبسرعة وبدون حاجز الإحباط المثير للأعصاب الذي يجبرك على ترك التعلم.
قدمنا نبذة مختصرة عن كتاب أول عشرين ساعة للقاريء المتعجل الذي لا يمتلك الوقت الكاف لقراءة كل المقالة, وموقع "نساؤك يا مصرقارئات" يهتم أيضاً بالقاريء والقارئة التي تحب الإطلاع على المعلومة الكاملة والموثقة، لذا نقدم لك ملخص كامل عن كتاب أول 20 ساعة كيف تتعلم أي شيء بسرعة لكي تخرج منه بفائدة عالية،فكونوا مستعدين وهيا ننطلق في رحلتنا.
الفصل الأول: من كتاب أول 20 ساعة كيف تتعلم أي شيء بسرعة:
في بداية هذا الفصل من ملخص كتاب أول عشرين ساعة سوف نتعرف على حال الكاتب وهو يرغب في تعلم الكثير من المهارات والتي تم تكديسها على فترات زمنية دون أن يحقق فيها تقدما ملموساً فهو يمتلك قائمة من الأفكار المؤجلة، وهنا نرى أن حال المؤلف مثله مثل حال الكثيرين الذين يريدون تعلم مهارة جديدة بإستمرار دون تحقيق ذلك، ويسأل لماذا 20 ساعة؟- يعلق الكاتب عل قاعدة ال 10000 ساعة لإتقان أي مهارة التي وضعها مالكوم جلادويل والتي تتطلب ثماني ساعات من التدريب المستمر كل يوم لمدة ثلاث سنوات ونصف، فالكاتب يرى أن تلك القاعدة مرهقة للغاية فهي تحتاج إلى الكثير من العمل الشاق وأعواماً من التدريب الذي لا يكل.
- وينوه جوش كوفمان أول 20 ساعة أن قاعدة العشرة آلاف ساعة لن تحتاج إلى تطبيقها إلا إذا كنت تسعي للأداء على المستوى الإحترافي العالمي لأن ذلك هو ما يتطلب حقاً تلك المدة الزمنية وهذا المجهود الشاق، لكن الإكتساب السريع للمهارات وتطوير قدرتك على الأداء الجيد بشكل يخدم أهدافك الشخصية فإنه في الغالب يتطلب قدراً أقل بكثير من الوقت والجهد.
- يلمح الكاتب أن المفتاح للإكتساب السريع للمهارات يكمن في الكيف وليس الكم، فليست العبرة بكثرة عدد الساعات بل يمكنك أن تكون خبيراً في أي مهارة بقضاء عشرين ساعة من المجهود المتميز بالذكاء والتركيز والإنتباه وتعلم الأساسيات وممارستها بذكاء.
- يوضح الكاتب في كتاب اول غشرين ساعة أن الاكتساب السريع للمهارات يمر بأربع خطوات وهي:
- تقسيم المهارات إلى أصغر مهارات فرعية ممكنة
- تعلم ما يكفي عن كل مهارة فرعية بحيث تكون قادرا على التدرب عليها بذكاء وتصحيح أخطائك أثناء التدريب.
- إزالة الحواجز الجسمانية والذهنية والعاطفية التي تعوق طريقك أثناء التدريب.
- التدرب على المهارات الفرعيه الأكثر أهميه لعشرين ساعة على الأقل.
- وحتى لا تختلط عليك المفاهيم ولا تفهم أن اكتساب المهارات بسرعة يتم بلمح البصر ودون أدنى مجهود أو يمكنك أن تحقق النتائج بين عشية أو ضحاها كما هو الشائع عن مفهوم The Matrix في الخيال العلمي فإن الكاتب يوضح لك أن الاكتساب السريع للمهارات ليس سريعاً لهذه الدرجة، ولا يخضع للإسلوب العشوائي بل يتطلب الإعداد بطريقة منظمة ومنهجية وأن تتدرب بذكاء.
- يلفت الكاتب نظرنا إلى أن التعليم الأكاديمي في المدرسة أو الجامعة ليس له أي علاقة بالاكتساب السريع للمهارات فلا تخلط بينهما فالتعلم شيء واكتساب المهارة شيء آخر، وإذا أردت أن تكتسب مهارة جديدة؛ يجب عليك أن تمارسها في سياق ما، فالتعلم يحسن التدريب، ولكنه لا يحل محله وإذا كان الأداء مهماً فإن التعلم وحده لن يكون كافياً ابداً.ويبين الكاتب أن التدريب والتعلم سيسهلان حتماً من إكمال السياق، ولكنهما ليسا اكتساب المهارة.
- إذا أردت أن تصبح ماهراً في أي شيء يكون الأداء في العالم الواقعي فيه مهماً فإنك بحاجة إلى التدريب على هذه المهارة بالفعل في سياقها المناسب الذي يتطلب الإبداع والمرونة وحرية التجربة، أما الدراسة في حد ذاتها لا تكفي أبداً وكذلك التعليم الدقيق والحصول على الدرجة العلمية يمكن أن يعوق اكتساب المهارات وتضر أكثر مما تفيد لأن الهدف منها ليس اكتساب مهارة بل إكمال مجموعة من المعايير التي رسختها مقاييس وضعتها لجان بعيدة كل البعد عن الطالب.
- ينفي الكاتب في كتاب أول ٢٠ ساعة أن إكتساب المهارات والمواهب تعود لجينات وراثية أو قدرات معينة وأن هناك فئة معينة من الأشخاص فقط قادرين على اكتساب مهارات جديدة، وعلى العكس من ذلك يقول الكاتب جميع الأمخاخ قادرة على تحسين المهارات والقدرات بالممارسة والتدريب الذكي المركز.
- ينهي الكاتب هذا الفصل من كتاب أول 20 ساعة كيف تتعلم أي شيء بسرعة ب "نموذج المراحل الثلاثة" لاكتساب المهارات وهي عملية عامة تنطبق على كل من المهارات الذهنية والبدنية ويذكر الكاتب أن هذه العملية البدنية العصبية لاكتساب المهارة تحدث طوال الوقت، وهذه المراحل الثلاث هي:
- المرحلة المعرفية (المبكرة) ؛ وتعني فهم ما تحاول فعله والبحث والتفكير في العملية وأيضاً تقسيم المهارة إلى أجزاء أصغر يمكن التعامل معها بشكل أفضل.
- المرحلة الترابطية(الوسطى)؛ وفيها يتم ممارسة المهمة وملاحظة التغذية الاسترجاعية البيئية ومن ثَم تحسين أو تعديل الأسلوب بحسب التغذية الاسترجاعية.
- المرحلة التلقائية المتأخرة؛ وتلحظ فيها أداء المهارة بفاعلية وكفاءة بدون التفكير فيها أو بذل انتباه غير ضروري.
الفصل الثاني: المبادىء العشرة للاكتساب السريع للمهارات:
خلال رحلتنا في ملخص كتاب اول عشرين ساعة نسلط الضوء على مباديء اكتساب المهارات حيث حدد جوش كاوفمان في كتابه اول عشرين ساعة عشرة مباديء رئيسية للإكتساب السريع للمهارات وهي:اختر مشروعاً تحبه.
- ركز طاقتك على مهارة واحدة فقط في الوقت نفسه
- حدد مستوى الأداء المستهدف
- فكك المهارة إلى مهارات فرعية أصغر
- احصل على الأدوات اللازمة
- تخلص من عوائق التدريب
- خصص وقتاً للتدريب
- أنشئ حلقات تغذية استرجاعية
- تدرب باستخدام الساعة ولفترات قصيرة
- أكد على الكمية والسرعة
الفصل الثالث: عشرة مباديء للتعلم الفعال
في مقالتنا ملخص كتاب أول ٢٠ ساعة ذكر جوش في كتابه أن هناك مباديء عشرة كبرى للتعلم الفعال وهي:- قم ببعض البحث عن المهارة والموضوعات المتعلقه بها
- اشعر بالارتباك
- تعرف على أن ماسك الذهنية والخطاطيف العقلية
- تخيل عكس ما تريده
- تحدث الى الممارسين لضبط توقعاتك
- تخلص من التشتيتات في بيئتك
- استخدم التكرار المتباعد وإعادة التعزيز من أجل التذكر
- ضع سقالات وقوائم تحقق
- ضع توقعات واختبرها
- احترم قدراتك البيولوجية
التطبيق العملي على اكتساب المهارات:
في باقي فصول كتاب أول 20 ساعة كيف تتعلم أي شيء بسرعة من الفصل الرابع وحتى التاسع يقوم الكاتب بالتطبيق العملي على كل ما سبق من المبادىء العشرة لإكتساب مهارة جديدة ومباديء التعلم وكيف قام بتوظيفها في العالم الواقعي لكي يتعلم 6 مهارات جديدة في عشرين ساعة لكل منها بحيث لا يتطلب الأمر منه سوى قضاء 90 دقيقة من الممارسة اليومية.والمهارات التى حددها الكاتب في كتابه واكتسبها بهذه الطريقة هي: مهارة اليوجا، وتعلم البرمجة، وأيضاً تعلم الكتابة باللمس على لوحة المفاتيح، وتعلم أقدم لعبة لوحية في التاريخ"لعبةGo"، العزف على آلة موسيقية"الأوكليلي"، وتعلم التزلج الشراعي على الماء، اما عنك فيمكنك إختيار أي مهارة تتوق لتعلمها ثم تطبق نفس إستراتيجية الكاتب.
والآن بعد أن انتهينا من ملخص كتاب اول عشرين ساعة فقد جاء دورك أنت فكل ما عليك هو أن تحدد المهارة التي تريد أن تكتسبها ثم قم بالتدريب عليها لمدة عشرون ساعة فقط وفقا للمباديء العشرة التي وضعها الكاتب ثم انتقل إلى اكتساب مهارة أخرى إن كنت مدمن تعلم مثل جوش كاوفمان.
خاتمة:
اً فقد تناولنا في تلك المقالة ملخص كتاب أول 20ساعة كيف تتعلم أي شيء بسرعة وتعرفنا في المقالة على أهمية أول 20 ساعة في اكتساب أي مهارة وكذلك المبادىء العشرة للإكتساب السريع للمهارات وعشرة مباديء للتعلم الفعال، اكتب لنا رأيك في التعليقات حول الكتاب وهل قمت بتطبيق فكرة الكاتب لاكتساب مهارة ما.
المصادر:
تم تجميع مادة المقالة من قراءة كتاب أول 20 ساعة كيف تتعلم أي شيء بسرعة
الأسئلة الشائعة عن كتاب أول 20 ساعة لجوش كوفمان
1. كيف تتعلم أي شيء؟يمكنك تعلم أي مهارة جديدة من خلال تقسيمها إلى خطوات صغيرة، وتحديد الجوانب الأساسية التي تحتاج إلى إتقانها، ثم الممارسة المنتظمة مع التركيز على تصحيح الأخطاء. ويوضح جوش كوفمان في كتابه «أول 20 ساعة» أن تخصيص 20 ساعة من التدريب المركّز يمكن أن يساعدك على اكتساب مستوى مقبول من الكفاءة في مهارة جديدة.
2. كيف تتعلم بسرعة؟
لتتعلم بسرعة، ركّز على المهارات الفرعية الأكثر أهمية، وتجنب الانشغال بالتفاصيل غير الضرورية في البداية، وتدرّب يوميًا في جلسات قصيرة ومركّزة. وينصح جوش كوفمان بالتخلص من المشتتات والاستعداد للممارسة المتكررة، بدلًا من الاكتفاء بمشاهدة الدروس أو قراءة المعلومات دون تطبيق.
3. كيف أتعلم بشكل أفضل؟
تتعلم بشكل أفضل عندما تجمع بين الفهم النظري والتطبيق العملي، وتحدد هدفًا واضحًا لكل جلسة تعلم، وتراجع أخطاءك باستمرار. ويؤكد منهج جوش كوفمان أهمية الممارسة المباشرة والتغذية الراجعة، لأنهما يساعدان على اكتشاف نقاط الضعف وتحسين الأداء تدريجيًا.
4. ما هي طرق التعليم الذاتي؟
تشمل طرق التعليم الذاتي القراءة، ومشاهدة الدروس التعليمية، والتدريب العملي، والاستعانة بالمصادر المتخصصة، وتقييم التقدم بصورة مستمرة. ويقترح كتاب «أول 20 ساعة» اختيار مصادر تعليمية قليلة وموثوقة، ثم الانتقال سريعًا إلى التطبيق بدلًا من قضاء وقت طويل في جمع المعلومات.
تشمل طرق التعليم الذاتي القراءة، ومشاهدة الدروس التعليمية، والتدريب العملي، والاستعانة بالمصادر المتخصصة، وتقييم التقدم بصورة مستمرة. ويقترح كتاب «أول 20 ساعة» اختيار مصادر تعليمية قليلة وموثوقة، ثم الانتقال سريعًا إلى التطبيق بدلًا من قضاء وقت طويل في جمع المعلومات.
5. ما هي طرق التعلم الفعالة؟
من طرق التعلم الفعالة تقسيم المهارة إلى أجزاء صغيرة، والممارسة المركّزة، وتكرار التدريب، والحصول على ملاحظات تساعد على تصحيح الأخطاء. ويضيف كوفمان إلى ذلك ضرورة تحديد مستوى الأداء الذي تريد الوصول إليه، حتى يكون التدريب موجّهًا نحو هدف محدد.
6. ما هي أسهل المهارات التي يمكن تعلمها؟
تختلف سهولة تعلم المهارات من شخص إلى آخر بحسب الخبرة السابقة والاهتمامات والوقت المتاح. ومن أمثلة المهارات التي يمكن البدء بتعلم أساسياتها خلال فترة قصيرة: الطباعة السريعة، والرسم الأساسي، والعزف على آلة موسيقية، وتحرير الصور. ويعتمد الوصول إلى مستوى مقبول على مقدار التدريب وطبيعة المهارة.
7. ما هي المهارات التي يمكنني تعلمها بنفسي؟
يمكنك تعلم كثير من المهارات ذاتيًا، مثل الكتابة، والتصميم، والتصوير، والبرمجة، وتحرير الفيديو، وتعلم اللغات. ويشرح جوش كوفمان في كتابه كيف يمكن للمتعلم اختيار المصادر المناسبة وتجزئة المهارة والتدرب عليها بصورة مستقلة، دون أن يكون وجود معلم شرطًا دائمًا للبدء.
8. ما هي أفضل طريقة للتعلم؟
أفضل طريقة عملية للبدء هي تحديد المهارة التي تريد تعلمها، ومعرفة أساسياتها، وتقسيمها إلى مهارات فرعية، ثم تخصيص وقت منتظم للتطبيق. وهذه هي الفكرة المحورية في كتاب «أول 20 ساعة»، إذ يركز كوفمان على التعلم بالممارسة وتجاوز مرحلة البداية التي يشعر فيها المتعلم بالصعوبة والتردد.
9. كيف يتعلم الإنسان؟
يتعلم الإنسان من خلال اكتساب المعلومات والخبرات، وربطها بمعارفه السابقة، ثم تطبيقها وتعديل أدائه بناءً على النتائج. وتساعد الممارسة والتكرار والتغذية الراجعة على تطوير المهارات، بينما يتيح التعلم النشط للإنسان الانتقال من مجرد معرفة المعلومات إلى استخدامها عمليًا.
10. ما هي مهارة التعلم السريع؟
مهارة التعلم السريع هي القدرة على اكتساب المعرفة والمهارات الجديدة بكفاءة، من خلال تحديد الأولويات، واختيار مصادر التعلم المناسبة، والتركيز على الممارسة التي تحقق تقدمًا ملموسًا. ويقدم جوش كوفمان في كتابه منهجًا يساعد على تسريع مرحلة اكتساب أساسيات المهارة، دون أن يعني ذلك الاستغناء عن التدريب الطويل اللازم للاحتراف.
